Телефон спортклуба восточных единоборств "Ровесник" в Москве: +7 (499) 156 14-83
работает. Сейчас можно звонить по этим двум телефонам:
+7 (499) 156 14-83, +7 964 524-4826

НОВОСТИ КЛУБА

Внимание! Любое использование материалов с сайта без согласия авторов является нарушением авторских прав

27.10.2018. Первенство Москвы по Самбо:
1 место - Ахремов Павел;
3 место - Тузов Андрей.

27.10.2018. Открытое первенство по Дзюдо среди девочек:
1 место - Цой Виктория;
1 место - Медведева Ксения;
3 место - Скиндер Ольга.

27.10.2018. Поздравляем победителя и призёра IV Детско-юношеского клубного первенства Европы по Айкидо г. Белгород Сибиркину Маргариту, завоевавшую 3 золотые медали и 1 бронзовую медаль.

27.10.2018. Поздравляем тренера Киселёва Александра Борисовича. Администрация клуба "Ровесник"

С 10 апреля 2017 г. Новый класс Йога-терапии с элементами критического выравнивания (начальный уровень). Выравнивание и оптимизация шейного, грудного, поясничного отдела и оптимизация суставов.

28.10.2018. Первенство САО по Самбо:
1 место - Чекалин Михаил:
1 место - Шипунов Георгий;
2 место - Лащёнов Алексей;
3 место - Шипунов Артём.

Десятые Всероссийские юношеские игры боевых искусств. Второе место Сибиркина Маргарита раздел Танто-тайсабаки (13-15лет)

11-ые Открытые Всероссийские Юношеские игры боевых искусств. Анапа 2018. Гаврилова Яна 3-е место
Джаз классический афро-джаз латина-соло микс-dance

Энциклопедия видов танцев

Основные виды танцев

Джаз классический
Основан на классических элементах, включает в себя джазовый разогрев мышц, стретчинг (растяжка), технические элементы выполняемые в виде проходок (прыжки, батманы, повороты), а так же разучивание танцевальных связок с применением технических навыков полученных во время всего занятия.
Афро-джаз
Афро-джаз включает в себя весь спектр занятий по классическому джазу, но здесь главная особенность – элементы первобытности! Имитация племенных обрядных танцев народов Африки. Очень динамичное занятие.
Латина-соло
Занятие проходит на каблуках. Так же включается разминочный элемент, он может проходит и в обычной спортивной обуви для достижения более сильного эффекта разогрева мышц. Основной упор на занятиях латина-соло делается на освоение техники Латина-танца, разучивание основных элементов, пластика. Так же в завершении тренировки преподаватель оставляет за собой право проводить стретчинг, для растяжки и расслабления мышц после часового занятия на каблуках.
Mix-dance
Данное направление является самым ярким и динамичным. Так как включает в себя все танцевальные элементы. Сильнейший аэробный разогрев, стретчинг с подкачкой мышц, технические джазовые проходки и конечно же разучивание танцевальных связок.
Strip-plastik
Данное направление изучается обязательно на каблуках! Основной упор уделяется пластике тела, растяжке мышц и конечно же умение красиво и уверенно держаться на сцене!
Go-Go
Особенность этого стиля танца в том, что здесь преподаватель дает возможность своим ученикам способность импровизировать. Разучивается танцевальная техника и танцевальные элементы, но главный упор на то, что ученик обретает возможность трудоустраиваться в клубы для работы Gogo girls. Так же данное направление предусматривает занятия “для себя”. Но главной, пожалуй, фишкой является то, что мы сами предлагаем нашим ученикам выступления и работу в клубах города.
Стретчинг
Здесь уделяется огромное внимание физической нагрузке, тонусу, но, и самое главное, – эластичность и растяжка.
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Спортклуб восточных единоборств Ровесник ©2006-2018
+7 (499) 156 14-83, +7 964 524-4826
Студия веб дизайна - Реструктуризация сайта ©2011-2018 L-999   
+7 (926) 536-4508, +7 (495) 195-6404

Ссылки