Телефон спортклуба восточных единоборств "Ровесник" в Москве: +7 (499) 156 14-83
работает. Сейчас можно звонить по этим двум телефонам:
+7 (499) 156 14-83, +7 964 524-4826

НОВОСТИ КЛУБА

Внимание! Любое использование материалов с сайта без согласия авторов является нарушением авторских прав

Спортивному клубу "Ровесник" требуется администратор на ресепшен, пенсионного возраста и со знанием компьютера. Обращаться по телефону +7 916 608 81-18

Сапожникова Анна - 1-ое место в Первенстве Москвы по ката каратэ среди девочек 8-9 лет

С 10 апреля 2017 г. Новый класс Йога-терапии с элементами критического выравнивания (начальный уровень). Выравнивание и оптимизация шейного, грудного, поясничного отдела и оптимизация суставов.

С 30 августа 2017 г. Занятия самообороной для женщин – не только возможность научиться давать отпор. Обращаться по телефону +7 (499) 156 14-83, +7 964 524-4826

Десятые Всероссийские юношеские игры боевых искусств. Второе место Сибиркина Маргарита раздел Танто-тайсабаки (13-15лет)
Джаз классический афро-джаз латина-соло микс-dance

Энциклопедия видов танцев

Основные виды танцев

Джаз классический
Основан на классических элементах, включает в себя джазовый разогрев мышц, стретчинг (растяжка), технические элементы выполняемые в виде проходок (прыжки, батманы, повороты), а так же разучивание танцевальных связок с применением технических навыков полученных во время всего занятия.
Афро-джаз
Афро-джаз включает в себя весь спектр занятий по классическому джазу, но здесь главная особенность – элементы первобытности! Имитация племенных обрядных танцев народов Африки. Очень динамичное занятие.
Латина-соло
Занятие проходит на каблуках. Так же включается разминочный элемент, он может проходит и в обычной спортивной обуви для достижения более сильного эффекта разогрева мышц. Основной упор на занятиях латина-соло делается на освоение техники Латина-танца, разучивание основных элементов, пластика. Так же в завершении тренировки преподаватель оставляет за собой право проводить стретчинг, для растяжки и расслабления мышц после часового занятия на каблуках.
Mix-dance
Данное направление является самым ярким и динамичным. Так как включает в себя все танцевальные элементы. Сильнейший аэробный разогрев, стретчинг с подкачкой мышц, технические джазовые проходки и конечно же разучивание танцевальных связок.
Strip-plastik
Данное направление изучается обязательно на каблуках! Основной упор уделяется пластике тела, растяжке мышц и конечно же умение красиво и уверенно держаться на сцене!
Go-Go
Особенность этого стиля танца в том, что здесь преподаватель дает возможность своим ученикам способность импровизировать. Разучивается танцевальная техника и танцевальные элементы, но главный упор на то, что ученик обретает возможность трудоустраиваться в клубы для работы Gogo girls. Так же данное направление предусматривает занятия “для себя”. Но главной, пожалуй, фишкой является то, что мы сами предлагаем нашим ученикам выступления и работу в клубах города.
Стретчинг
Здесь уделяется огромное внимание физической нагрузке, тонусу, но, и самое главное, – эластичность и растяжка.
Яндекс цитирования Яндекс.Метрика
Спортклуб восточных единоборств Ровесник ©2006-2017
+7 (499) 156 14-83, +7 964 524-4826
Студия веб дизайна - Реструктуризация сайта ©2011-2017 L-999   
+7 (926) 536-4508, +7 (495) 452-4348

Ссылки